3. Salut i benestar

Un any més, Mercabarna i la Universitat de Barcelona han renovat el conveni de col·laboració impulsat inicialment pel CRAI Biblioteca del Campus Bellvitge. 

En el marc d’aquest acord, entre el 18 i el 22 de maig s’han distribuït prop de 50 caixes de pomes de l’Empordà entre tots els usuaris del CRAI Biblioteca. Aquesta iniciativa forma part de l’aposta del CRAI per fomentar entorns que afavoreixin l’adquisició d’hàbits de vida saludables. 

L’objectiu és conscienciar tant l’alumnat com el PDI i el PTGAS sobre la importància d’una alimentació equilibrada per millorar la qualitat de vida. Cal destacar que el consum regular de fruita contribueix a mantenir una dieta saludable, ja que aporta vitamines i minerals essencials, així com antioxidants naturals beneficiosos per a l’organisme. 

Amb el pas dels anys, aquesta acció s’ha anat consolidant com una tradició al campus, afavorint no només els hàbits saludables, sinó també la creació de comunitat i l’enfortiment dels vincles entre els seus membres.

Durant el mes d’abril, el CRAI de la UB ha instal·lat cabines insonoritzades d’ús individual a la majoria dels CRAI biblioteques.

Un cop finalitzi aquesta implementació, prevista per al mes de maig, el CRAI disposarà de 27 cabines insonoritzades d’ús individual. 

Aquestes cabines ofereixen a la comunitat universitària espais que garanteixen la concentració, la privacitat i el confort acústic, i permeten dur a terme la realització de videoconferències o altres tasques que requereixen un entorn silenciós o un espai aïllat. 

Els membres de la comunitat UB poden gestionar de forma totalment autònoma la reserva, el préstec i la devolució de les cabines. 

Pots consultar-ne la disponibilitat a la pestanya “Equipaments” de cada CRAI biblioteca. A l’apartat "Sales de Treball" hi trobaràs el nombre de cabines, així com els enllaços per consultar-ne la disponibilitat i fer la reserva a través del Cercabib. 

La incorporació d’aquests nous equipaments dona resposta directa a les necessitats detectades a dos documents estratègics (Pla estratègic "Essentia2029" i Nou model de CRAI biblioteca) i reforça el compromís del CRAI de la UB amb la millora contínua dels seus serveis, equipaments i infraestructures.

L’alumnat de l’assignatura Estil de vida i salut del grau en Odontologia ha preparat una exposició de pòsters basada en els resultats d’una enquesta realitzada entre l'alumnat universitari sobre hàbits quotidians i benestar. 

La iniciativa té com a objectiu donar visibilitat a aspectes com l’alimentació, l’estrès, el son, la sociabilitat o la sostenibilitat, factors clau per a la salut global de la comunitat estudiantil. 

L’enquesta, elaborada i analitzada pels mateixos estudiants, recull dades sobre els comportaments i percepcions dels joves en el seu dia a dia acadèmic. Els resultats s’han sintetitzat en pòsters divulgatius que combinen dades rellevants amb missatges clars i recomanacions pràctiques. 

Els pòsters estan exposats al CRAI Biblioteca del Campus Bellvitge coincidint amb les setmanes d’estudi intens previ als exàmens. El CRAI Biblioteca, com a espai de gran afluència, afavoreix que els missatges arribin a un nombre elevat d’estudiants en un moment especialment sensible, ja que, durant aquestes setmanes, és habitual que augmentin els nivells d’estrès, es redueixin les hores de son i es descuidin rutines bàsiques de salut.

El proper dia 9 d’abril, el rector de la UB inaugurarà la Sala de Benestar i Lactància del Campus Raval, una iniciativa promoguda pel Vicerectorat d’Igualtat, Inclusió i Gènere, prevista en el Pla d’Igualtat i la Guia de cures, conciliació i gestió del temps per a la comunitat universitària que afavorirà la conciliació i el benestar dins la comunitat universitària.

En l’acte intervindran la vicerectora d’Igualtat i Gènere, Montserrat Puig Llobet; la degana de la Facultat de Filosofia, Maria Isabel Méndez Lloret; i la degana de la Facultat de Geografia i Història, Maria Soler Sala. 

La sala, situada a la planta baixa del CRAI Biblioteca de Filosofia, Geografia i Història, compleix diverses funcions relacionades amb el benestar i les cures: alletar nadons, injectar-se medicació, entre d’altres, i també com a espai de descans per persones que es trobin malament. 

Està equipada amb dues butaques còmodes per donar el pit o reposar, una tauleta, un frigorífic, un microones i un moble canviador. Cal demanar la clau al taulell del CRAI Biblioteca per fer-ne ús i s’adreça a tota la comunitat universitària.

La sala de benestar del Campus Raval se suma a les que ja estan en funcionament al Campus Clínic i al Campus Bellvitge de la Facultat de Medicina i Ciències de la Salut, a la Facultat d’Informació i Mitjans Audiovisuals i a la Facultat de Dret. Al llarg d’aquest any està previst habilitar sales de benestar a la resta de facultats.

Arriben els exàmens i concentrar-se no sempre és fàcil. Per això, el CRAI Biblioteca del Campus Bellvitge torna a engegar la campanya Un extra de silenci, pensada per ajudar-te a estudiar millor, que t'ofereix:

• Taps d’oïdes gratuïts per si vols silenci total. 
• Auriculars reductors de soroll en préstec, una novetat d’aquest any! Ideals per estudiar en espais compartits o si necessites aïllar-te del soroll ambiental. 

L’objectiu és ajudar-te estudiar amb més calma, menys distraccions i més comoditat. 

Vine al taulell de préstec i demana els auriculars o agafa uns taps, que estaran disponibles des de l'inici del període d’exàmens fins a exhaurir les existències.

Amb aquesta iniciativa, el CRAI Biblioteca reforça el seu compromís amb el benestar de l’alumnat, alineant-se amb els objectius de l’Agenda 2030 i el Pla de Sostenibilitat del CRAI per crear entorns saludables i afavorir un ambient tranquil i silenciós per a l’estudi.

El passat mes d'octubre el CRAI Biblioteca del Campus Bellvitge va iniciar la campanya Punts que teixeixen solidaritat amb Gaza, en suport amb la població desplaçada d’aquest territori palestí.

Es van crear diferents punts de llibre inspirats en la kufia palestina que s'ofereixen als usuaris a canvi d’una petita aportació voluntària. Els donatius rebuts es donaran a Metges Sense Fronteres per comprar kits amb materials de salut bàsica per a persones desplaçades a Gaza. 

Gràcies a la solidaritat dels usuaris, ja s'han recaptat 250 €.  

Recorda que la campanya encara està activa i que pots aconseguir els punts solidaris al CRAI Biblioteca del Campus Bellvitge o contactant al correu infobbell@ub.edu.

Des del mes de juliol, el CRAI Biblioteca del Campus Bellvitge ha anat incorporant progressivament nou mobiliari a les seves instal·lacions, amb l’objectiu de millorar l’experiència d’estudi i treball dels usuaris. 

Les sales de treball han estat equipades amb taules ergonòmiques i cadires noves, pensades per oferir més comoditat durant les jornades d’estudi. A més, a més, algunes sales s’han tornat a pintar i s’han comprat pissarres noves. 

Per altra banda, s'han incorporat sofàs en diversos espais comuns, creant ambients més relaxats i acollidors per a la lectura informal, el descans o les trobades entre estudiants. 

Aquesta millora s’emmarca en l'estratègia de renovació dels espais del CRAI, inclosa al Pla Estratègic Essentia 2029, que busca adaptar-se a les noves necessitats dels usuaris i forma part del seu compromís amb la qualitat, la innovació i el benestar de la comunitat universitària. El nou mobiliari també contribueix a una millor distribució dels espais, afavorint tant el treball individual com el col·laboratiu.

Aquest 2025 fa cinc anys de l'inici de la pandèmia de la COVID-19. El CRAI Biblioteca del Campus Bellvitge vol recordar aquesta efemèride que va marcar profundament acollint l’exposició “La pandèmia COVID-19: imatges que parlen”, amb fotografies del fotoperiodista Marc Sanyé. 

La mostra, cedida per l’Oficina de Gestió Cultural de la Universitat de Vic (UVic-UCC), inclou una selecció de quinze fotografies en color, fetes entre els anys 2020 i 2021, que documenten com es va viure la pandèmia a les comarques d’Osona, del Ripollès i del Barcelonès des del punt de vista sanitari i social.

Les imatges mostren, entre d'altres, la vacunació, les visites mèdiques a domicili o les visites a les residències de gent gran, les mesures sanitàries aplicades, i l’impacte paisatgístic i social resultant. Cinc anys després, aquestes imatges prenen un valor especial com a testimoni d'una situació sense precedents i que va suposar un gran impacte en les nostres vides.

L'exposició es pot visitar lliurement a la planta baixa del CRAI Biblioteca del Campus Bellvitge fins al 14 de novembre de 2025.

El CRAI Biblioteca d’Economia i Empresa inicia el nou curs amb la renovació de l’espai de préstec i informació de la biblioteca de Recerca. 

S'han instal·lat nous armaris que optimitzen l’ordenació de materials, ordinadors portàtils i altres objectes, i un nou taulell de préstec i atenció als usuaris. A més, s'han col·locat set focus LED al sostre que incrementen la il·luminació a la zona d’entrada amb un consum energètic baix. 

Aquest canvi està pensat per oferir un millor servei a l'usuari en un espai ample, obert i proper, que facilita la interacció amb el personal, seguint la línia del Nou model de CRAI biblioteca i del Pla estratègic "Essentia2029". En aquest nou taulell, també s’hi integra la màquina d’autopréstec per afavorir l’autonomia dels usuaris. 

El CRAI Biblioteca de Farmàcia i Ciències de l'Alimentació (Campus Diagonal Sud) comença el curs amb una mostra bibliogràfica de llibres sobre nutrició. La selecció inclou diferents aspectes d'aquesta disciplina científica, com és la química dels aliments, la nutricèutica, la relació entre nutrició i metabolisme i l'assessorament nutricional des de l'oficina de farmàcia, entre d'altres. 

“Si som el que mengem” i mengem cada dia, la recerca en nutrició i la seva divulgació són clau per millorar la nostra qualitat de vida. Si vols ampliar coneixements, trobaràs una gran quantitat d'entrades d'aquesta matèria al Cercabib.

Aquesta mostra bibliogràfica estarà disponible els mesos de setembre i octubre a la prestatgeria de l’escala entre les dues plantes del CRAI Biblioteca. Pots emportar-te els llibres en préstec, tal com es va poder fer amb les mostres anteriors, i donar un cop d'ull a les prestatgeries on trobaràs més llibres d'aquesta matèria. 

Desitgem que t'agradi!