3. Salut i benestar

El CRAI Biblioteca del Campus Bellvitge ha fet una donació de 200 € al projecte “La Simfonia dels Herois” de l’Institut d'Investigació Biomèdica de Bellvitge (IDIBELL), provinents de les aportacions voluntàries dels usuaris en emportar-se fons bibliogràfics desafectats. 

Es tracta d’un projecte musical solidari i esperançador amb pacients que han patit un tumor cerebral, liderat pel doctor Andreu Gabarrós, cap de servei de Neurocirurgia de l'Hospital Universitari de Bellvitge i professor associat mèdic del Departament de Ciències Clíniques de la UB. 

El projecte té per objectiu sensibilitzar sobre l'impacte que tenen els tumors cerebrals en els pacients, l'augment de la supervivència els darrers anys gràcies a la millora de les tècniques quirúrgiques i la necessitat d'invertir en recerca per frenar l'evolució dels tumors i la seva reaparició. 

De la mateixa manera que amb anteriors donacions, com ara la de La Casa dels Xuklis, Metges sense Fronteres o la Creu Roja de València amb motiu de la DANA, s'ha escollit una entitat que dona resposta a una problemàtica actual i recent, i que engloba perfils professionals sanitaris com els que es formen en els ensenyaments del Campus Bellvitge.

Aquest mes de març, tindrà lloc una nova edició de l'Estona saludable al CRAI. L'objectiu d'aquesta iniciativa és ajudar els usuaris a mantenir el benestar físic i mental.

Del 17 al 21 de març, es realitzaran sessions de Tècniques de relaxació a diversos CRAI biblioteques. 

Pots consultar les ubicacions i horaris aquí:

• CRAI Biblioteca de Belles Arts. Dilluns 17 de març a les 17:00. 
• CRAI Biblioteca del Campus Bellvitge. Dimarts 18 de març a les 13:00. 
• CRAI Biblioteca del Campus Clínic. Dimecres 19 de març a les 11:00.
• CRAI Biblioteca de Matemàtiques i Informàtica. Dimecres 19 de març a les 18:00. 
• CRAI Biblioteca de Filosofia, Geografia i Història. Dijous 20 de març a les 13:00. 
• CRAI Biblioteca del Campus Mundet. Divendres 21 de març a les 11:00. 

Les sessions tindran una durada aproximada de 15 minuts i no cal inscripció prèvia.

T'hi esperem!

El CRAI Biblioteca de Filosofia, Geografia i Història posa a disposició de la comunitat UB 12 armariets individuals amb clau, ubicats a la planta -1. Es poden sol·licitar en préstec al taulell per un període de 4 hores, permetent desar les pertinences de manera segura mentre es fa ús dels espais del CRAI Biblioteca. 

Aquesta nova incorporació té l’objectiu de millorar l’experiència dels usuaris, oferint un espai pràctic i segur per guardar temporalment objectes personals com bosses, jaquetes, apunts, ordinadors portàtils o tauletes. D’aquesta manera, es facilita la comoditat durant l’estada al CRAI Biblioteca i es redueix el risc de pèrdues o furts.

El CRAI Biblioteca de Ciències de la Terra estrena un espai de desconnexió i un punt d’intercanvi de llibres. 

Hi trobareu unes butaques còmodes i una decoració adient amb la matèria. 

Es tracta d'una sala on descansar de tant d’estudi, distreure’s llegint alguna novel·la o simplement reposar una estona.

Més informació.

El CRAIFit és un nou espai del CRAI Biblioteca del Campus Bellvitge pensat per promoure l’estudi actiu entre l’alumnat i el personal de la universitat. 

Està ubicat a la primera planta del CRAI Biblioteca i disposa de dues bicicletes estàtiques amb escriptoris individuals que tenen una gran superfície de treball. Les bicicletes són ergonòmiques i totalment regulables en alçada i profunditat. També s'hi poden trobar pedals estàtics d'exercici. Tots aquests elements permeten als usuaris combinar de manera efectiva l'estudi amb una activitat física moderada. 

Els seus objectius són:

1. Fomentar la salut i el benestar mitjançant la integració de l'exercici a la rutina diària d'estudi i del treball. 
2. Augmentar la productivitat, ja que l'activitat física pot millorar la concentració i el rendiment cognitiu. 
3. Crear un entorn d'estudi actiu, promovent hàbits saludables i reduint el sedentarisme. 
4. Millorar la salut mental, ja que l’exercici amb bicicletes estàtiques pot reduir els nivells d'estrès i d'ansietat. 
5. Ajudar a mantenir una bona condició física, millorant la resistència cardiovascular i la força muscular. 
6. Diversificar i ampliar els usos dels espais del CRAI biblioteca destinats a la comunitat UB. 

El CRAIFit forma part del compromís del CRAI de la Universitat de Barcelona amb l’Agenda 2030 i els Objectius de Desenvolupament Sostenible (ODS) i amb el seu Pla de sostenibilitat, oferint recursos i serveis que faciliten un entorn d'aprenentatge actiu, que millorin la salut i el benestar dels nostres usuaris. 

Aquesta iniciativa es va avançar per primera vegada a la VI Jornada Biennal de la Xarxa Catalana dʼUniversitats Saludables: Benestar emocional i salut mental a les comunitats universitàries.

El passat 18 de desembre va quedar oficialment inaugurat el nou espai remodelat del CRAI Biblioteca de Belles Arts. Per fer-ho, es va convidar la Facultat de Belles Arts a fer el tradicional acte de lliurament de la Nadala a la biblioteca. L’autor de l’obra, Lunaria annua: electrografia de la sèrie PLANTAe-, que es pot consultar a la Memòria Digital de Catalunya, és professor de la mateixa facultat, Ricardo Guixà. 

Gràcies a aquesta reforma, el nou espai de la biblioteca compta ara amb 4 noves sales de treball en grup, amb un espai més racional, més capacitat, nou equipament i millor aïllament acústic. Així mateix, també es disposa d’una altra sala polivalent, amb capacitat fins a 35 persones, on es poden realitzar diverses activitats, tant docents com d’altre tipus. 

S’han incrementat els punts de connexió elèctrica, arribant fins als noranta en total i s’ha renovat la totalitat del terra i el taulell d’atenció i informació. També s’ha incorporat nou equipament, com una cabina insonoritzada, on poder fer videotrucades, tutories en línia, reunions virtuals o gravacions d’àudio. 

Pel que fa al mobiliari, s’han renovat part de les taules i cadires i s’ha incorporat altre mobiliari informal on poder descansar o dur a terme activitats més relaxades. 

Per últim, s’ha redissenyat l’espai deixant tots els llocs pels usuaris al llarg del finestral, per tal d’aprofitar al màxim la llum natural per les activitats d’estudi i treball.

El CRAI Biblioteca de Dret, amb la col·laboració i el finançament de la Facultat de Dret, estrena una zona de relaxació amb sofàs a la planta 0. 

L’espai ofereix un ambient distès que el diferencia de les plantes d’estudi i pretén ser una àrea amb una vocació comunitària i social. 

A banda del mobiliari, l’espai ofereix premsa diària i un accés destacat al fons de novel·la del CRAI Biblioteca.

En època d'exàmens, tots necessitem una dosi extra de concentració per poder rendir millor i, és just en aquests dies, quan qualsevol petit soroll de fons ens pot distreure i tenir un impacte negatiu en els nostres objectius.

És per això que el CRAI Biblioteca del Campus Bellvitge ha encetat la campanya "Un extra de silenci", amb la qual posa a disposició dels usuaris protectors auditius d’ús unipersonal per facilitar-los l’estudi. 

Els taps s’ofereixen de forma gratuïta i estaran a disposició de l’alumnat durant tot el període d’exàmens. 

Aquesta campanya recull el compromís de la Universitat de Barcelona en l’acompliment de l’Agenda 2030 de millorar el benestar emocional i l'estrès, i de crear entorns saludables per als nostres usuaris, tot afavorint un ambient tranquil i en el màxim silenci possible.

El CRAI Biblioteca del Campus Bellvitge ha fet una donació de 200 € a Creu Roja de València provinents de les aportacions voluntàries dels usuaris en emportar-se fons bibliogràfics desafectats de la biblioteca. 

Aquesta donació s'ha realitzat en el marc de la campanya de donacions engegada per la mateixa Creu Roja i recolzada per la Fundació Solidaritat UB amb la finalitat de proporcionar ajuda i suport als afectats per la passada DANA a València.

De la mateixa manera que amb anteriors donacions del CRAI Biblioteca de Campus Bellvitge, com ara la de La Casa dels Xuklis o Metges sense Fronteres, s'ha escollit una entitat que dona resposta a una problemàtica actual i recent, i que engloba perfils professionals sanitaris com els que es formen en els ensenyaments del Campus Bellvitge. 

Pots veure les impressionants xifres de la tasca que ha dut la Creu Roja davant aquesta emergència en aquest enllaç.

El CRAI Biblioteca de Farmàcia i Ciències de l'Alimentació Campus Diagonal Sud amplia la seva zona de CRAI OFF amb tres pufs nous. Des que es va inaugurar, fa gairebé quatre anys, ha estat un espai amb un alt ús i molt ben valorat pels usuaris. 

El CRAI OFF és un espai pensat per passar-hi moments de desconnexió entre hores d'estudi o abans o després d'anar a classe. A més, és un lloc confortable i agradable, pensat per ser un espai al servei dels usuaris, tal com es plasma a la Carta de Serveis del CRAI. 

Esperem que us agradi!