El CRAIFit és un nou espai del CRAI Biblioteca del Campus Bellvitge pensat per promoure l’estudi actiu entre l’alumnat i el personal de la universitat.
Està ubicat a la primera planta del CRAI Biblioteca i disposa de dues bicicletes estàtiques amb escriptoris individuals que tenen una gran superfície de treball. Les bicicletes són ergonòmiques i totalment regulables en alçada i profunditat. També s'hi poden trobar pedals estàtics d'exercici. Tots aquests elements permeten als usuaris combinar de manera efectiva l'estudi amb una activitat física moderada.
Els seus objectius són:
- Fomentar la salut i el benestar mitjançant la integració de l'exercici a la rutina diària d'estudi i del treball.
- Augmentar la productivitat, ja que l'activitat física pot millorar la concentració i el rendiment cognitiu.
- Crear un entorn d'estudi actiu, promovent hàbits saludables i reduint el sedentarisme.
- Millorar la salut mental, ja que l’exercici amb bicicletes estàtiques pot reduir els nivells d'estrès i d'ansietat.
- Ajudar a mantenir una bona condició física, millorant la resistència cardiovascular i la força muscular.
- Diversificar i ampliar els usos dels espais del CRAI biblioteca destinats a la comunitat UB.
El CRAIFit forma part del compromís del CRAI de la Universitat de Barcelona amb l’Agenda 2030 i els Objectius de Desenvolupament Sostenible (ODS) i amb el seu Pla de sostenibilitat, oferint recursos i serveis que faciliten un entorn d'aprenentatge actiu, que millorin la salut i el benestar dels nostres usuaris.
Aquesta iniciativa es va avançar per primera vegada a la VI Jornada Biennal de la Xarxa Catalana dʼUniversitats Saludables: Benestar emocional i salut mental a les comunitats universitàries.
